CBDオイルはやめておいた方がいい？今話題のCBDオイルを徹底解説！

最近目に入ることが多くなってきた、”CBDオイル”ですが、気になっている方も多いのではないでしょうか？

健康にいい・リラックスできる・睡眠障害が治る、など謳われている一方で違法・危険など言われていることも見かけます。

この記事では、CBDオイルが気になっているけど結局なんなのかわからない方や購入を検討している方に向けて、CBDオイルの特徴やメリット・デメリットを徹底解説します。

是非参考にしてみてください。

1.　CBDオイルとは

CBD（カンナビジオール）オイルは、大麻植物から抽出される天然の化合物であり、カンナビジオールと呼ばれる化学物質を含んでいます。

大麻と聞くと一気に違法な匂いがしてきますよね。

安心してください。

CBDオイルには現在（2024年3月）、違法性はありません。日本では大麻取締法があり、CBDオイルはTHC（大麻の主成分）の含有量がないので大麻には分類されません。外国で作られたものの中にはTHCの含有量があるものもあるので、それを購入・輸入するのは違法となります。

日本で作られている物であれば基準に則ったものなので、安心いただければと思います。

以下に、CBDオイルの効果とメリットを紹介します：

痛みの軽減: CBDオイルは、炎症を抑制し、神経系と関連する痛みを軽減する効果があります。慢性的な痛みや関節痛、筋肉痛、神経痛など、さまざまな痛みの緩和に役立ちます。
ストレスや不安の軽減: CBDオイルは、脳内の神経伝達物質のバランスを調整し、ストレスや不安を軽減する効果があります。これにより、リラックスした状態を促進し、心身のストレスに対する対処能力を高めます。
睡眠の改善: CBDオイルは、睡眠障害や不眠症の改善に効果的であるとされています。リラックス効果や不安の軽減により、より良い睡眠の質をサポートし、深い睡眠に入りやすくします。
神経保護効果: CBDは、神経細胞の保護や再生を促進する効果があります。これにより、神経変性疾患や脳卒中などの神経系の障害を予防または緩和する可能性があります。
抗てんかん作用: CBDは、てんかんやてんかん発作の頻度や重症度を軽減する効果があることが研究で示されています。特に、難治性のてんかんに対する治療法として注目されています。

CBDオイルのメリットは個人によって異なりますが、自然な方法でさまざまな健康上の問題に対処できる可能性があります。ただし、CBDオイルの使用に関しては、専門家の指導を受けることが重要です。

CBD（カンナビジオール）オイルの利用法はいくつかありますが、以下に一般的な利用法を挙げます：

口から摂取する:
- オイル: CBDオイルを直接口に垂らしたり、飲み込んだりする方法です。CBDオイルをボトルから取り出し、ドロッパーで適量を取ってから、舌の下に垂らして吸収させる方法が一般的です。また、食品や飲料に混ぜて摂取することもできます。
- カプセル: CBDがカプセルやソフトジェルの中に入っている場合もあります。これらのカプセルは、他のサプリメントと同様に口から水と一緒に飲み込んで摂取します。

2.　皮膚への塗布:

クリームやローション: CBDオイルが配合されたクリームやローションを直接皮膚に塗布する方法です。特に局所的な痛みや炎症を和らげるために使用されます。マッサージすることでCBDが皮膚に浸透し、効果を発揮します。

CBDオイルの適切な利用法は個人によって異なりますので、自分に合った方法を見つけるためには試行錯誤が必要です。また、CBDオイルを利用する際には、製品の指示に従い、適切な量を摂取することが重要です。特に初めてCBDオイルを利用する場合は、少量から始めて効果や副作用を確認することが推奨されます。

CBDオイルは、多くの人にとって健康やウェルネスをサポートする自然な方法となっています。痛みの軽減やストレスの緩和、睡眠の改善など、さまざまな効果が期待できます。ただし、安全な利用法や適切な量の摂取に注意し、医師の指導を受けることが重要です。